El estrés y la ansiedad son emociones que se manifiestan a diario por una vida agitada como la actual.
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Vivirlos a diario puede significar una mala calidad de vida, pues esto repercute en relaciones personales y laborales.
Por eso, es importante adoptar recomendaciones de los especialistas para manejar esta condición y así evitar que se generen peores consecuencias para la salud.
