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Esta es la mejor hora para irse a dormir, según expertos
El estudio fue adelantado por científicos del Stanford Medicine.
¿Cuánto tiempo debe durar una siesta para que sea beneficiosa para la salud?
Esto es lo que concluyó un reciente estudio de la Universidad de Murcia, en colaboración con la Universidad de Harvard.
Conozca la postura ideal para dormir bien y lograr un sueño reparador
Los científicos afirman que la manera de dormir puede acarrear muchos dolores en el cuerpo si no lo hace de la manera correcta.
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Las medias se han convertido en una prenda clave para mantener los pies calientes.
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