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Álvaro Rodríguez, esposo de Laura Tobón, reveló que sufre de una condición de salud por discutir con su pareja
El empresario contó detalles de su vida durante una entrevista en ‘La Sala de Laura Acuña’.
La necesidad de pedir ayuda profesional
El pasado 13 de enero se conmemoró el día mundial de la lucha contra la depresión.
¿Cómo hacer frente a la depresión postvacacional?: expertos entregan recomendaciones
Especialista cuenta la importancia de ser conscientes y realistas respecto a las formas en que se puede mejorar el entorno laboral.
El Día Mundial contra la Depresión
Además, el apoyo de familiares y amigos juega un papel crucial en el proceso de recuperación. La prevención de la depresión comienza con el fortalecimiento de la salud mental. Algunas estrategias incluyen: Estilo de vida saludable: una dieta balanceada, ejercicio regular y sueño adecuado contribuyen a la estabilidad emocional.
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El impacto emocional que generan estos últimos días
Durante esta época, muchas personas atraviesan etapas de ansiedad y depresión provocadas por distintos factores. Conozca lo que recomiendan los expertos.
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