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Por:  Jesús Bovea

Estimular la alegría y felicidad es posible. Dentro del espectro clínico existe un grupo de hormonas conocidas como 'hormonas del bienestar', algunas de las más conocidas son la dopamina, serotonina, endorfinas y oxitocina, las cuales reciben ese nombre ya que suelen producir sentimientos felices, es decir alegría, explica la Escuela de Medicina de Harvard (HMS, por sus siglas en inglés) de Estados Unidos. Para estimularlas bastan gestos simples como meditar, hacer ejercicio, o reír.