Caricatura para el sábado 17 de octubre de 2020.
El Tosh Fest reúne yoga, rutina de ejercicios y recetas saludables, entre otras. Se encuentra disponible en el sitio web del evento.
Son muchos los beneficios de ejercitarse tanto a nivel físico como mental.
La práctica del ‘Mindfulness’, hacer una sencilla rutina de ejercicio y consumir alimentos naturales son algunas de las sugerencias.
Hoy se celebra el Día Internacional del Yoga, fecha designada por las Naciones Unidas para combatir el sedentarismo y promover estilos de vida saludables.