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Yoga
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Clases gratuitas de yoga, nueva oferta de ‘Vive la Plaza’
El programa departamental volvió a reactivarse este sábado, estrenado esta disciplina dentro del cronográma de actividades lúdico recreativas. Habrán jornadas de yoga cuatro días a la semana en las plazas de La Paz, Soledad y Puerto Colombia.
Servir a los demás desde el yoga, la herramienta de Flor Martínez
Flor Martínez ha dedicado su vida a trabajar por los demás. De la mano del yoga y las artes trabaja con familias en condiciones de vulnerabilidad en el Atlántico para promover un estilo de vida sano.
The Local Project, un espacio que reúne el trabajo de la mujer Caribe
Este ‘showroom’ mostrará hasta el viernes 3 de septiembre el trabajo de 30 emprendimientos liderados por mujeres de la costa en distintas áreas.
Tres rituales de vida para estar en bienestar | Columna de Ismael Cala
Dijo una vez Shakespeare que “Nuestros cuerpos son nuestros jardines. Nuestras voluntades, los jardineros”. El tiempo que dediquemos en nuestro propio cultivo siempre será abono para nuestros años por venir, en bienestar y felicidad.
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Lo mas reciente en El Heraldo
Cinco ejercicios del yoga facial
Los ejercicios deben ser practicados mínimo cuatro veces a la semana, preferiblemente con la piel limpia y recién hidratada.
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