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meditación
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Colombianos disfrutarán maratón fitness gratuita
La jornada que se transmitirá vía Facebook iniciará este viernes 8 de mayo desde las 6:00 de la mañana y tendrá una duración de 14 horas
‘Apps’ para meditar en cuarentena
Las 5 que se citan se pueden descargar por Google Play Store.
‘Mindfulness’: una experiencia para mitigar el estrés y la ansiedad en cuarentena
En tiempos del coronavirus esta práctica, que hace uso de la meditación, permite que las personas consigan la atención plena de sus emociones.
Adaptación y meditación para combatir el estrés
Desde la psicología y la terapia holística se llama a mantener la calma en casa y fuera de ella. Una barranquillera confinada en Barcelona cuenta su caso.
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