Conozca qué prácticas debe implementar para tener una vida equilibrada y una vejez saludable.
Conozca de qué manera el caminar prevenir enfermedades cardiovasculares y fallecimientos.
En el mes de abril se incentiva la ejecución de ejercicios y se exponen sus beneficios para evitar afecciones a largo plazo.
La actriz realiza ejercicio al ritmo de merengue.
Los episodios de clases de acondicionamiento físico se lanzarán el 30 de diciembre y los programas adicionales se lanzarán en 2023.