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Bienestar
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Ejercicio en personas mayores: clave para el envejecimiento saludable
La actividad física regular mejora la movilidad, fortalece el sistema inmune y previene el deterioro cognitivo en personas mayores. EL HERALDO conversó con expertas que señalan la importancia de acompañar el ejercicio con una alimentación adecuada.
¿Desde qué edad comienza la ‘etapa gris’ en la que se pierde la felicidad?
Durante esta etapa, que suele ubicarse en plena adultez, el bienestar puede caer entre un 5 % y un 10 %, según estimaciones del estudio.
El centralismo excesivo no genera bienestar: alcalde de Montería
La Liga de Gobernantes del Caribe, desde Montería, ratificó el liderazgo de la región en la búsqueda de mayor autonomía, equidad e integración.
Amor de madre, el ingrediente clave para los almuerzos de los comedores comunitarios de Barranquilla
La comida en estos espacios es preparada principalmente por madres comunitarias. En la ciudad, más de 30 barrios cuentan con comedores, en los que se alimentan más de 6 mil niños y niñas.
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Lo mas reciente en El Heraldo
Salud Mental en América Latina: Una Crisis que Exige Soluciones Inmediatas
La salud mental en América Latina atraviesa una crisis que exige, cada vez más apremiantemente, soluciones inmediatas. A pesar de los avances en la concientización global, millones de personas en la región siguen enfrentándose a barreras insuperables cuando buscan apoyo psicológico profesional.
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