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Bienestar
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Conozca las claves para tener una vejez sana
Expertos entregan recomendaciones para cuidar la salud desde temprana edad con el objetivo de tener una tercera edad digna. El Banco Interamericano reportó que en Colombia el 21% de personas de 60 años sufre algún grado de dependencia.
Mujer renunció a su trabajo y lleva 10 años viviendo sin dinero: cultiva su comida y hace intercambios
Aunque confiesa que no ha sido fácil, asegura que se las ha ingeniado para poder mantener su difícil pero pacífico estilo de vida.
¿Cuál es la mejor hora para cenar para cuidar de la salud?
Comer muy tarde puede terminar afectando la calidad del sueño.
Salud Mental en América Latina: Una Crisis que Exige Soluciones Inmediatas
La salud mental en América Latina atraviesa una crisis que exige, cada vez más apremiantemente, soluciones inmediatas. A pesar de los avances en la concientización global, millones de personas en la región siguen enfrentándose a barreras insuperables cuando buscan apoyo psicológico profesional.
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Hábitos claves que ayudarán a mejorar la salud metabólica
Especialistas en Nutrición y Gastroenterología explican cuáles son los alimentos que contribuyen a este propósito y los beneficios de la actividad física, que es un complemento para acelerar el metabolismo.
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