La investigación se hizo en Corea del Sur con datos de más de 6.600 participantes.
Expertos hablan de para qué sirve cada una.
La preparación solo tarda unos diez minutos luego de la cocción de la fruta.
Especialistas alertan los posibles riesgos en el metabolismo.
El agua ayuda al proceso de absorción de nutrientes durante el consumo de alimentos.