El banano es una fruta que tiene diferentes cualidades, es muy versátil, pues se puede comer solo, pero también se puede hacer en batidos y en postres.
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Tiene nutrientes, vitaminas, minerales y compuestos beneficiosos para la salud, lo que resulta ser una de las frutas preferida de las personas.
Pero no solamente puede comerse la fruta sino que a su concha le han sacado muchos beneficios. La cáscara tiene fibra dietética, que promueve una buena salud digestiva.
Además, regula los niveles de azúcar en la sangre y colesterol. Como son ricas en potasio ayuda a regular la presión arterial, la función muscular y el equilibrio de líquidos.
¿Qué vitaminas aporta la cáscara de banano?
La cáscara del banano tiene provitamina A en forma de betacarotenos, que benefician la salud ocular y la piel.
También tiene vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico, y protegen el cuerpo de cáncer y las afecciones cardíacas.
Así puede aprovechar las cáscaras de banano
- Fertilizante natural: estas cáscaras son buenísimas para nutrir las plantas, por lo que los expertos indican que le puede echar pequeños trozos para facilitar su descomposición. También puede remojarlas y con esa agua regar sus plantas.
- Mascarilla: también sirven como mascarillas porque ayudan a reducir la inflamación. Coja la cáscara y frótela sobre la piel limpia, luego de 20 minutos enjuague.
- Tratamiento para el cabello: para el cabello también puede utilizarla. Por eso en una taza ponga las cáscaras y cúbralas con agua caliente. Eso se lo va aplicar en el cabello y después de 15 y 30 minutos lo retira.
- Repelente de insectos: va a coger una cáscara fresca y limpia, para frotarla en donde lo picaron para calmar la irritación y para repelente utilice unas cáscaras secas y póngalas en los sitios donde haya muchos insectos.
- Té natural: para la digestión e inflación puede consumir un té de cáscara. Primero póngalas en un tazón y cubra con agua caliente, lo deja reposar y bébalo.
