Son muchos los autores que han intentado explicar las causas u orígenes de los problemas maritales y de pareja. Estas son algunas de las causas más frecuentes de los problemas que surgen en la convivencia:
• Alto nivel de responsabilidades que ambos miembros de la pareja deben afrontar.
• Disminución del tiempo dedicado al ocio.
• Disminución de las conductas de gratificación mutua, debido al aumento creciente de responsabilidades y dificultades propias de la relación.
• Falta de compartir tiempo de calidad juntos.
• Las largas jornadas laborales de ambos miembros de la pareja.
• Dificultades en la crianza de los hijos cuando los hay.
• Hijos de otras relaciones.
• Se abandonan las actividades lúdicas, bien por trabajo o por cansancio.
• Posibles diferencias en cuanto a necesidades y prioridades de cada uno de los miembros que conforman la relación de pareja.
• Problemas de comunicación y aumento de la insatisfacción, produciéndose disputas, menos cariño y afecto, y disminución en la calidad de las relaciones sexuales.
• Continuas decepciones que dan lugar al desencanto y la frustración, pérdida de armonía o el desgaste de atracción mutua.
• Sentirse constantemente criticados, denigrados o heridos por el resentimiento reciproco, la envidia o los celos.
• El tipo de personalidad, personas con procesos psicológicos más o menos patológicos que interfieren en la calidad de la convivencia.
• Infidelidad.
• La firme creencia en la relación perfecta o ideal con la consiguiente desilusión, pues no hay relación perfecta.
• Iniciar y mantener una discusión basada en acusaciones, sarcasmos y todas aquellas características de una conducta agresiva.
• Críticas destructivas.
• Actitudes evasivas de indiferencia, alejamiento, el que se muestra evasivo intenta evitar la discusión, pero su actitud no es adecuada, porque no empatiza, no comunica más que indiferencia y hace que la situación empeore.
• Familias políticas.
• Los malos recuerdos. Las parejas armoniosas suelen recordar los momentos buenos y bonitos vividos en el pasado, las parejas disfuncionales se viven sacando los trapos sucios en sus discusiones, sus recuerdos están llenos por la deformación negativa, por atribuciones negativas de causalidad a su pareja. Sacan 88 mil situaciones malas del pasado dañando su presente.
Los problemas de pareja suelen asociarse a diversas complicaciones entre las que se encuentran elevados y mantenidos niveles de ansiedad, preocupaciones continuas y persistentes, depresión, deterioro en las actividades sociolaborales y familiares, disminución o pérdida del deseo sexual, insomnio, abuso de sustancias y fármacos, baja autoestima, comportamientos violentos y agresivos, además de precipitar la aparición de diversos problemas en los hijos, como los problemas de comportamientos y depresiones entre otros.
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