José Manuel González

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Tips para salir de la violencia de género
Columnas de opinión

Tips para salir de la violencia de género

En la mayoría de los casos, afecta a las mujeres, aunque también puede presentarse hacia los hombres. Lo esencial es entender que no se trata solo de golpes o agresiones físicas: también incluye palabras, gestos, silencios castigadores, control económico o manipulación emocional.

Las personas que sufren por estar solas
Columnas de opinión

Las personas que sufren por estar solas

Desde la psicología, la soledad no se define simplemente como “estar sin compañía”, sino como una discrepancia entre el nivel de contacto social deseado y el real. Una persona puede estar rodeada de gente y sentirse sola, mientras otra puede vivir aislada y sentirse en paz. Lo que duele no es la ausencia física de otros, sino la falta de conexión emocional significativa.

Impacto del suicidio del cónyuge
Columnas de opinión

Impacto del suicidio del cónyuge

Además, la sensación de abandono puede ser intensa. No se trata únicamente de perder a alguien por causas externas, sino de vivir la experiencia de que esa persona eligió irse, lo cual puede percibirse como un rechazo profundo. Esta vivencia hiere la autoestima y deja un vacío emocional difícil de llenar.

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Una vejez con significado y dignidad
Columnas de opinión

Una vejez con significado y dignidad

La esencia del mensaje de Puig es que la vejez puede ser una etapa rica y vital si nos apoyamos en pilares que nacen de adentro: confianza en nosotros mismos, sabiduría acumulada, presencia consciente, sentido de propósito y capacidad de asombro.