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Aquafitness, un chapuzón de relajación y fortalecimiento
La actividad deportiva combina la natación con ejercicios aeróbicos. Para practicarlo se necesita un vestido de baño y las ganas de ejercitarse.
Fuerza femenina y dedicación en el mundo ‘fitness’
Con 1.5 millones de seguidores y una comunidad virtual de 60.000 mujeres, Silvy Araújo celebra su triunfo en los Premios BienFest.
Ponte a prueba con el boxeo como entrenamiento
Con vendas,guantes y ropa deportiva cada vez son más las mujeres que en Barranquilla se deciden a practicar este deporte que trae múltiples beneficios.
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Este entrenamiento permite aprender técnicas de defensa personal, mantenerse en forma y liberar los altos niveles de estrés.
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