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Aprende sobre voleibol playa
La playa no es solo para relajarse. También es el escenario perfecto para ejercitarse con este deporte que ha cogido fuerza y popularidad en el malecón de Puerto Colombia.
Roller skating: patinaje a un nivel extremo
Rodar por la ciudad, divertirse y ejercitarse es posible con este deporte que te lleva a retar tus miedos sobre cuatro ruedas.
Indeportes concluye con éxito curso de actividad física 'Futness'
En el curso participaron monitores de todos los municipios del Atlántico, incluido el distrito de Barranquilla.
Beneficios de usar relojes inteligentes para entrenar
Más allá de ser un accesorio tecnológico, permiten contabilizar las calorías quemadas y monitorear nuestros signos vitales, entre otras funciones.
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Acrobacia en telas: entrenamiento suspendido en el aire
Con beneficios físicos y mentales, esta actividad combina la resistencia, coordinación y fuerza que te ayudará a liberar tensiones y tonificar.
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