Consumir alimentos ricos en minerales, vitaminas y antioxidantes ayuda a reforzar el sistema inmunológico. Conozca algunos.
Desinfecte el carrito o canasta de compras con alcohol. Lave los productos con abundante agua antes de consumirlos.
Esta presentación, que tiene un origen que data hace más de cinco siglos, está ganando cada vez más adeptos entre los amantes de la gastronomía en la región.
Galletas, buñuelos, tortas, pastelitos, deditos y hasta hallacas son algunas de las delicias navideñas para disfrutar estas fechas.
Quienes siguen este estilo de vida señalan que va mucho más allá de la alimentación. Expertos hablan de los mitos y verdades de esta corriente.

