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¿Qué tan saludable es levantarse en las madrugadas a ir al baño?
Existen algunas recomendaciones para que esta afección no afecta su calidad de sueño.
Consumir leche puede reducir el riesgo de desarrollar cáncer de colon, según estudio
El informe reveló que un consumo adecuado de calcio (300 mg/día) está directamente relacionado a una reducción en el riesgo de la enfermedad.
¿Cuál es la mejor hora para cenar para cuidar de la salud?
Comer muy tarde puede terminar afectando la calidad del sueño.
Cuidado con la sal: la OMS estima que 1,89 millones de muertes al año están asociadas a su consumo
El sodio puede llegar a afectar el desarrollo saludable del cerebro del feto y del niño de corta edad.
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