Dormir bien ayuda al sistema inmunológico y a la salud mental.
La intervención tuvo lugar el pasado 8 de abril en el Hospital Popular de Fuyang, en la provincia de Anhui.
El podcast, de Selia, estrena un nuevo capítulo cada miércoles.
Adoptar hábitos saludables no solo previene enfermedades crónicas, sino que mejora notablemente la calidad de vida.