El Blue Monday, también conocido como el día más triste del año, se da el tercer lunes de enero. Este se caracteriza por un aumento de los sentimientos de tristeza, apatía y desmotivación. Durante esta jornada, las personas pueden tener un impacto significativo en la productividad, la motivación y la satisfacción de los empleados.
¿Qué es el Blue Monday?
El Blue Monday fue acuñado por el psicólogo Cliff Arnall en 2005. Arnall utilizó una fórmula matemática para calcular el día más triste del año, teniendo en cuenta factores como el clima, las deudas navideñas, la vuelta al trabajo y la falta de objetivos.
La fórmula de Arnall tiene en cuenta los siguientes factores:
