El 2020 ha sido un año lleno de retos en diferentes ámbitos, sin embargo, el más importante ha sido indudablemente el de enfrentar la pandemia de COVID-19. Este acontecimiento ha transformado diferentes aspectos de la sociedad como el consumo, las relaciones interpersonales e incluso la percepción que existía frente a la importancia de mantener una vida saludable. El impacto de comorbilidades como la obesidad en los pacientes con COVID-19, ha recordado la importancia de controlar y prevenir este tipo de enfermedades que cada vez afectan más a la población mundial.
La comida es uno de los elementos más importantes durante las fiestas decembrinas. Por esto, la época puede resultar difícil para aquellas personas que están en el proceso de combatir enfermedades como la obesidad y el sobrepeso 'Las celebraciones de esta época giran en torno a la comida. Una persona que busca bajar de peso puede sentir presión y frustración si en todo momento está pensando qué puede comer y qué no. Estos detonantes generan estrés lo que puede ocasionar incremento en el peso del paciente, aún con una rutina basada en alimentación saludable y actividad física', explica Ricardo Rosero, médico internista y endocrinólogo.
De acuerdo con la Asociación de Dietistas Británicos, una persona tiende a consumir en promedio desde 4.500 hasta 6.000 calorías en la noche de Navidad, y 500 calorías adicionales por día durante la temporada de fiestas. Estas cifras evidencian el ambiente, que algunos catalogan como obesogénico, que se crea en torno a las novenas y las fiestas de fin de año. Por esto, los médicos reconocen el reto al que los pacientes se enfrentan. 'No se trata de poner limitaciones y generar mayor estrés y ansiedad. Se trata de hacer compromisos. El acuerdo con el médico no necesariamente será seguir bajando de peso, pero sí mantenerlo y no olvidar los hábitos saludables que se han adquirido en todo el tratamiento', dice el doctor Rosero.
Por eso, en esta época, comer más de lo acostumbrado no significa que se está abandonando el tratamiento contra la obesidad o el sobrepeso. Para el doctor Rosero, la meta de diciembre consiste en disfrutar y ser feliz en familia a la vez que se hacen compromisos para no perder lo que se ha avanzado durante el año. El experto destaca, además, la importancia de visitar al médico previo a las fiestas para identificar cómo se continuará con el manejo de obesidad o sobrepeso durante las fiestas. 'Es el momento en el que médico y paciente pactan cómo adaptar el tratamiento a la época y definen los próximos pasos para el año siguiente', afirma el médico.
