En el marco del Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, Nueva EPS invita a la comunidad a reflexionar sobre los retos emocionales que pueden presentarse al retomar las actividades laborales tras un período de descanso.
Ana Isaza, Coordinadora del Servicio de Dolor y Cuidado Paliativo en el Hospital Universitario Mayor de Méderi, abordó esta temática desde un enfoque integral, aclarando conceptos y brindando orientación para afrontar esta etapa.
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Isaza explica que el término ‘depresión postvacacional’ no es clínicamente correcto, ya que no cumple con los criterios establecidos en el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5) para considerarse una depresión.
“La depresión es una enfermedad mental que requiere un tratamiento farmacológico”, dijo la especialista. Sin embargo, admite que regresar al trabajo puede generar síntomas como angustia, tristeza, fatiga, incomodidad, frustración y desmotivación, asociados a las expectativas y las presiones del entorno laboral.
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Isaza señala que estas sensaciones suelen estar relacionadas con la falta de sentido vocacional en las labores diarias, especialmente en trabajos repetitivos o que no ofrecen roles de liderazgo.
Esto puede hacer que las personas perciban sus actividades como desconectadas de su propósito de vida, lo que genera sentimientos de tristeza y rabia. Según Isaza, estas emociones reflejan la necesidad de un mayor equilibrio en la vida cotidiana.
Como medidas para enfrentar estos desafíos, Isaza sugiere reconocer el valor que tiene el trabajo en la vida propia y en la de los demás, entendiendo su impacto positivo en la sociedad. Además, subraya la importancia de ser conscientes y realistas respecto a las formas en que se puede mejorar el entorno laboral, promoviendo coherencia entre pensamientos, palabras y acciones.
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